DER ENDLOSE KRIEG
Ich habe gelesen und gehört: "Gedanken sind wirkende Kräfte", und " wer seine Gedanken steuern kann, kann auch ihre Lebensprojekte verwirklichen."
Das ist für mich ein riesiges Problem: Gedanken steuern, meine stürmische, abstrakte, zwecklose Gedanken kontrollieren? Es schien mir unmöglich, doch als ich schwere Fehler auf die Arbeit machte, Mist auf 360° baute, verstand ich, dass ich nicht mehr so weitergehen konnte. Ich sollte etwas dagegen tun, aber meine Willenskraft war zu schwach, oder meine Träumereien zu stark, oder beide. Ich war mir nicht einmal sicher daran, ob ich wirklich damit aufhören wollte. Ich stellte nur in jenem Moment fest, dass ich Traumsüchtig war. Doch, existiert dieses Wort nicht? Aber dass ist genau, was ich meine: ich war buchstablich von meine fantasien versklavt.
Ich wollte aufhören mein Leben zu boykottieren, ich wusste, dass meine Träumereien mich zur Ärger führen werden, doch ich wollte mich davon nicht wirklich scheiden. Ich suchte im Web durch, bis ich Artikeln und Forum fand, die über eine Störung berichteten, in dem der Betroffen Gefangen seine Fantasie ist. Ich war geschockt, doch erleichtert, dass irgendwo jemand anderen meine Gefühle, meine Schwierigkeiten erlebte und verstehen konnte. Ich war nicht die einzige… ich war nicht allein.
Ich war aufgeregt und glücklich. Ich konnte kaum glauben, dass Menschen da waren, denen so wie mir ging. Ich fühlte mich nicht mehr Irre, einsam, dumm und unnutzlich. Ich konnte jetzt diese Sache als etwas betrachten, der einen Name und einen Sinn hatte: MDD, Maladaptive Daydreaming Desorder.
Ich hatte große Mühe, meine Gedanken von meine Fantasien abzulenken, und sie auf die Realität fokussieren. Oft versagte ich, manchmal besiegte ich sie.
Am Ende habe ich es geschafft, konzentrierter zu werden, doch einen Rückfall ist immer hinter der Ecke gelauert. Es ist in der Tat auch schon ein paar Male geschieht.
Wie habe ich das gemacht? Habe ich wirklich meine Träumereien besiegt, oder das ist pure Illusion und sie werden mich wieder anfassen, um ihre Macht über mich wieder zu beweisen? Ich glaube, ich spüre im inneren, bis ich daran sicher bin, dass ich nur eine Schlacht besiegt habe, doch der Krieg noch lange sei. Ein Krieg gegen mein verrücktes Gehirn, ein Krieg gegen mich selbst, ein Krieg, der nur mit meinem Tod enden wird.
Aber jetzt bin ich bewaffnet, ich lenke meine Gedanke besser als früher, durch Motivationstraining, Lifecoaching, einige Tricks und viel Mühe.
Es ist anstrengend, meine Gedanken, mein Verstand, meine Energien zu richten, doch das Leben ist niemals leicht. Das habe ich ganz richtig verstanden.
Am Anfang wusste ich nicht, wie ich machen konnte. Mithilfe des Willenskraft war nicht genug. Ich dachte mich aus, eine Geschichte zu schreiben, in der ich meine Fantasien erzhälen würde. So hätte ich meine Gedanken freigelassen, indem ich eine fremde Sprache, die, die ich liebte und lernte, übte. In dieser Geschichte habe ich meine tiefste Gedanken, meine dunkleste Trübeln und meine schlechteste Fehler erzählt und beschrieben, dann ha der Hauptesteller (Friedrich) die Schritte gemacht, die ich machen sollte, um damit besser zu gehen. Es hat ganz geklappt. Ich habe über meine Situation nachgedacht und viel verstanden und gelernt. Nachdem ich diese kurze Geschichte erfunden (und in mein Inneren erlebt) habe, bin ich ein wenig anders geworden. Aber das reichte nicht.
Ich fand zufällig ein Lifecoach und Motivationstrainer auf YT, der mir half, bessere Gedanken und Beurteilungen über mich selbst einzustellen, meine Ziele besser zu definieren und meine Gedanken und Taten auf sie zu richten.
Manchmal fällt mir noch schwer, nicht in meine Traümereien zu verweilen, doch das dauert nur wenige Minuten, wie ein Mensch, der seine Zigarette anzündet, um sich zu entspannen.Ich habe jetzt kein großes Problem, um damit aufzuhören, wenn ich etwas wichtiges tun muss.
Durch meine Geschichte und von diesem Motivationstrainer habe ich gelernt, mich selbst zu akzeptieren und zu lieben, so, wie ich bin. Ich habe mich auch großen Fehler meiner Vergangenheit gestellt und überwinden, um auf die Zukunft zuzulaufen. Und meine Situation hat sich stark verbessert.